Macarrão com carne moída, milho e azeitonas calorias e nutricao
Macarrão com carne moída, milho e azeitonas contem 418 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 44g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída, milho e azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 200 | 1 | 40 | 7 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Milho em conserva | 20 g | 18 | 0.5 | 3.5 | 0.5 |
| Azeitona verde | 15 g | 20 | 2 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Milho em conserva · Azeitona verde
Como Macarrão com carne moída, milho e azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +226 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +192 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +267 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +176 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída, milho e azeitonas e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Macarrão com carne moída, milho e azeitonas e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída, milho e azeitonas e bom para emagrecer?
Sim. Com 418 calorias e 25g de proteina, Macarrão com carne moída, milho e azeitonas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída, milho e azeitonas?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída, milho e azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída, Azeitona verde
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída, milho e azeitonas?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída, milho e azeitonas?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
