Macarrão com carne moída e arroz calorias e nutricao
Macarrão com carne moída e arroz contem 903 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 86g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Macarrão cozido com molho de carne moída | 180 g | 396 | 18 | 38 | 18 |
| Carne moída (no molho) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Salsicha em cubos (no molho) | 40 g | 112 | 9 | 1 | 6 |
| Molho de tomate/cremoso (no macarrão) | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão cozido com molho de carne moída · Carne moída (no molho) · Salsicha em cubos (no molho) · Molho de tomate/cremoso (no macarrão)
Como Macarrão com carne moída e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -259 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -293 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -309 kcal, menos proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | -155 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída e arroz e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne moída e arroz e calorico com 188 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne moída e arroz e bom para emagrecer?
Com 903 calorias por porcao, Macarrão com carne moída e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída e arroz?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido com molho de carne moída, Arroz branco cozido, Carne moída (no molho)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída e arroz?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída e arroz?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
