Macarrão com carne moída e feijão calorias e nutricao
Macarrão com carne moída e feijão contem 538 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 49g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 2 | 21 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 1 | 14 | 5 |
| Molho e óleo de preparo | 15 ml | 104 | 10 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Molho e óleo de preparo
Como Macarrão com carne moída e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +106 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +167 kcal, mesma proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +72 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +147 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída e feijão e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Macarrão com carne moída e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 538 calorias e 33g de proteina, Macarrão com carne moída e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída e feijão?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão espaguete cozido, Molho e óleo de preparo
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída e feijão?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída e feijão?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
