Macarrão com carne moída e molho rosê contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 51g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Rigatoni | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 24 |
| Molho rosê (com creme de leite) | 80 ml | 160 | 14 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Macarrão Rigatoni · Carne moída · Molho rosê (com creme de leite)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -29 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -63 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +12 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -79 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Macarrão com carne moída e molho rosê e calorico com 192 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 673 calorias por porcao, Macarrão com carne moída e molho rosê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.