Macarrão com carne moída e queijo calorias e nutricao
Macarrão com carne moída e queijo contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 46g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo mussarela ralado | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Queijo mussarela ralado
Como Macarrão com carne moída e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +79 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +45 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +120 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída e queijo e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Macarrão com carne moída e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 202 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 565 calorias e 36g de proteina, Macarrão com carne moída e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída e queijo?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 32%, proteina 25%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Macarrão fusilli cozido, Queijo mussarela ralado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída e queijo?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída e queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
