Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos calorias e nutricao
Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 57g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Molho quatro queijos | 100 ml | 250 | 22 | 4 | 9 |
| Carne seca desfiada | 60 g | 168 | 8 | 0 | 24 |
| Ovo de codorna | 45 g | 71 | 5 | 0.5 | 6 |
| Ervilhas | 20 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Molho quatro queijos · Carne seca desfiada · Ovo de codorna · Ervilhas · Cenoura ralada
Como Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -104 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -43 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -138 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -254 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos e calorico com 192 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 30%, proteina 27%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho quatro queijos, Macarrão fettuccine cozido, Carne seca desfiada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne seca, ovos de codorna e molho quatro queijos?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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