Macarrão com carnes variadas calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Macarrão com carnes variadas contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 42g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carnes variadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete ao alho e óleo | 150 g | 261 | 9 | 39 | 6 |
| Bife de carne bovina grelhado | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Linguiça de frango | 30 g | 66 | 4 | 0.5 | 7 |
| Asa de frango assada | 40 g | 88 | 6 | 0 | 8.5 |
| Nugget de frango frito | 20 g | 58 | 4 | 3 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete ao alho e óleo · Bife de carne bovina grelhado · Linguiça de frango · Asa de frango assada · Nugget de frango frito
Como Macarrão com carnes variadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +21 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -170 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +82 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carnes variadas e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carnes variadas e calorico com 208 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carnes variadas e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Macarrão com carnes variadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carnes variadas?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carnes variadas?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 27%, proteina 25%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete ao alho e óleo, Bife de carne bovina grelhado, Asa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carnes variadas?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carnes variadas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
