Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado calorias e nutricao
Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 76g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Feijão batido | 100 g | 120 | 4 | 16 | 5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 13 |
| Bife de fígado acebolado | 80 g | 148 | 4 | 4 | 24 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate e carne moída | 50 g | 75 | 4.2 | 3 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Feijão batido · Ovo cozido · Bife de fígado acebolado · Milho verde · Molho de tomate e carne moída
Como Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -111 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -50 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -145 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -261 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado e calorico com 151 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 40%, proteina 31%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Ovo cozido, Bife de fígado acebolado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com feijão, ovos e bife de fígado?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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