Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana calorias e nutricao
Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana contem 716 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 95g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.3 |
| Salsicha | 50 g | 120 | 10 | 1.5 | 6 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Banana prata | 120 g | 107 | 0.4 | 27.4 | 1.6 |
| Molho de tomate | 30 ml | 21 | 0.5 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Feijão carioca cozido · Salsicha · Ovo cozido · Banana prata · Molho de tomate
Como Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -72 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -11 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -106 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana e calorico com 130 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana e bom para emagrecer?
Com 716 calorias por porcao, Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 53%, proteina 18%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Ovo cozido, Salsicha
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com feijão, salsicha, ovos cozidos e banana?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
