Macarrão com frango, queijo e pirulito calorias e nutricao
Macarrão com frango, queijo e pirulito contem 657 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 82g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango, queijo e pirulito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Peito de frango em cubos | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Queijo muçarela fatiado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Pirulito | 12 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Peito de frango em cubos · Molho de tomate · Queijo muçarela fatiado · Pirulito
Como Macarrão com frango, queijo e pirulito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -13 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +48 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -47 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -163 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango, queijo e pirulito e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango, queijo e pirulito e calorico com 172 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango, queijo e pirulito e bom para emagrecer?
Com 657 calorias por porcao, Macarrão com frango, queijo e pirulito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango, queijo e pirulito?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango, queijo e pirulito?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 50%, proteina 29%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Peito de frango em cubos, Queijo muçarela fatiado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango, queijo e pirulito?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango, queijo e pirulito?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
