Macarrão com frango cremoso e empanados calorias e nutricao
Macarrão com frango cremoso e empanados contem 1125 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 95g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango cremoso e empanados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho cremoso de queijo | 80 ml | 240 | 20 | 8 | 6 |
| Frango desfiado com vegetais (milho, feijão preto, cenoura) | 100 g | 180 | 8 | 10 | 18 |
| Empanado de frango | 120 g | 360 | 24 | 20 | 16 |
| Farofa de pão torrado | 30 g | 120 | 6 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Molho cremoso de queijo · Frango desfiado com vegetais (milho, feijão preto, cenoura) · Empanado de frango · Farofa de pão torrado
Como Macarrão com frango cremoso e empanados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -481 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -515 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -440 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -531 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango cremoso e empanados e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango cremoso e empanados e calorico com 234 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango cremoso e empanados e bom para emagrecer?
Com 1125 calorias por porcao, Macarrão com frango cremoso e empanados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango cremoso e empanados?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango cremoso e empanados?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Empanado de frango, Molho cremoso de queijo, Macarrão espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango cremoso e empanados?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango cremoso e empanados?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 85% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
