Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha calorias e nutricao
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Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 64g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Frango desfiado grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Queijo ralado | 10 g | 43 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Frango desfiado grelhado · Ovo cozido · Batata palha · Queijo ralado
Como Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -74 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -265 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -13 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha e calorico com 199 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 36%, proteina 33%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Frango desfiado grelhado, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango desfiado, ovo e batata palha?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
