Macarrão com frango desfiado e molho calorias e nutricao
Macarrão com frango desfiado e molho contem 603 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 64g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango desfiado e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo udon | 180 g | 288 | 1.8 | 58.5 | 8.1 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5.5 | 0 | 28.5 |
| Molho cremoso (base de queijo/creme) | 60 ml | 150 | 12 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo udon · Frango desfiado · Molho cremoso (base de queijo/creme)
Como Macarrão com frango desfiado e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +41 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +7 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +82 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -9 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango desfiado e molho e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango desfiado e molho e calorico com 177 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango desfiado e molho e bom para emagrecer?
Com 603 calorias por porcao, Macarrão com frango desfiado e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango desfiado e molho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango desfiado e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 43%, proteina 28%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo udon, Frango desfiado, Molho cremoso (base de queijo/creme)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango desfiado e molho?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango desfiado e molho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
