Macarrão com frango desfiado e ovo cozido calorias e nutricao
Macarrão com frango desfiado e ovo cozido contem 634 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 68g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango desfiado e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo fettuccine cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 7 |
| Molho de tomate e óleo | 40 ml | 106 | 10 | 4 | 0 |
| Cebolinha e temperos | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo fettuccine cozido · Frango desfiado · Ovo cozido · Molho de tomate e óleo · Cebolinha e temperos
Como Macarrão com frango desfiado e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +10 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +71 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -24 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -140 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango desfiado e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango desfiado e ovo cozido e calorico com 169 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango desfiado e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 634 calorias por porcao, Macarrão com frango desfiado e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango desfiado e ovo cozido?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango desfiado e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 43%, proteina 27%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo fettuccine cozido, Frango desfiado, Molho de tomate e óleo
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango desfiado e ovo cozido?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango desfiado e ovo cozido?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
