Macarrão com molho cremoso e presunto calorias e nutricao
Macarrão com molho cremoso e presunto contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 63g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com molho cremoso e presunto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho cremoso de tomate | 80 ml | 120 | 9 | 7 | 2 |
| Presunto em cubos | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho cremoso de tomate · Presunto em cubos
Como Macarrão com molho cremoso e presunto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +184 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +150 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +225 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +134 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com molho cremoso e presunto e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Macarrão com molho cremoso e presunto e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com molho cremoso e presunto e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 19g de proteina, Macarrão com molho cremoso e presunto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com molho cremoso e presunto?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com molho cremoso e presunto?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 55%, proteina 18%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Molho cremoso de tomate, Presunto em cubos
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com molho cremoso e presunto?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com molho cremoso e presunto?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
