Macarrão com molho de carne, milho e ovo calorias e nutricao
Macarrão com molho de carne, milho e ovo contem 576 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 56g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com molho de carne, milho e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne moída bovina | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Ovo de codorna cozido | 10 g | 16 | 1.1 | 0.1 | 1.3 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 7 | 0.6 | 6.2 |
| Molho de tomate | 50 ml | 35 | 1.5 | 4.5 | 0.8 |
| Presunto picado | 20 g | 28 | 1.2 | 0.4 | 3.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Carne moída bovina · Milho verde · Ovo de codorna cozido · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate · Presunto picado
Como Macarrão com molho de carne, milho e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +68 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +129 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +34 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +109 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com molho de carne, milho e ovo e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Macarrão com molho de carne, milho e ovo e uma refeicao nutritiva. Com 169 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com molho de carne, milho e ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 576 calorias e 39g de proteina, Macarrão com molho de carne, milho e ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com molho de carne, milho e ovo?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com molho de carne, milho e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Carne moída bovina, Queijo muçarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com molho de carne, milho e ovo?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com molho de carne, milho e ovo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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