Macarrão com molho e ovo cozido calorias e nutricao
Macarrão com molho e ovo cozido contem 478 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 59g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com molho e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 180 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Molho de tomate com carne moída | 100 g | 120 | 7 | 8 | 7 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho de tomate com carne moída · Ovo cozido
Como Macarrão com molho e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +166 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +132 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +207 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +116 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com molho e ovo cozido e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Macarrão com molho e ovo cozido e uma refeicao nutritiva. Com 145 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com molho e ovo cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 478 calorias e 23g de proteina, Macarrão com molho e ovo cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com molho e ovo cozido?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com molho e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 49%, proteina 23%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Molho de tomate com carne moída, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com molho e ovo cozido?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com molho e ovo cozido?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
