Macarrão com ovos e molho de tomate calorias e nutricao
Macarrão com ovos e molho de tomate contem 509 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 55g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com ovos e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Óleo vegetal | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Ovo cozido · Molho de tomate · Óleo vegetal
Como Macarrão com ovos e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +135 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +196 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +101 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +176 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com ovos e molho de tomate e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Macarrão com ovos e molho de tomate e uma refeicao nutritiva. Com 160 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com ovos e molho de tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 509 calorias e 25g de proteina, Macarrão com ovos e molho de tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com ovos e molho de tomate?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com ovos e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Ovo cozido, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com ovos e molho de tomate?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com ovos e molho de tomate?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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