Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça calorias e nutricao
Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 58g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 150 g | 237 | 5 | 40 | 8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 15 | 6.5 |
| Linguiça calabresa fatiada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete ao molho de tomate · Ovos mexidos · Feijão preto cozido · Linguiça calabresa fatiada
Como Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +30 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +91 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -4 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +71 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça e calorico com 157 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete ao molho de tomate, Ovos mexidos, Linguiça calabresa fatiada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com ovos mexidos, feijão e linguiça?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
