Macarrão de arroz com frango e molho oriental calorias e nutricao
Macarrão de arroz com frango e molho oriental contem 509 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 56g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão de arroz com frango e molho oriental?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de arroz (Bifum) | 150 g | 225 | 0.5 | 52 | 3 |
| Peito de frango em cubos | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Molho Shoyu e Gengibre | 30 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Cebolinha e temperos verdes | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de arroz (Bifum) · Peito de frango em cubos · Molho Shoyu e Gengibre · Óleo vegetal (preparo) · Cebolinha e temperos verdes
Como Macarrão de arroz com frango e molho oriental se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +135 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +196 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +101 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão de arroz com frango e molho oriental e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Macarrão de arroz com frango e molho oriental e uma refeicao nutritiva. Com 174 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão de arroz com frango e molho oriental e bom para emagrecer?
Sim. Com 509 calorias e 36g de proteina, Macarrão de arroz com frango e molho oriental mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão de arroz com frango e molho oriental?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão de arroz com frango e molho oriental?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 44%, proteina 30%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão de arroz (Bifum), Peito de frango em cubos, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão de arroz com frango e molho oriental?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão de arroz com frango e molho oriental?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
