Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos calorias e nutricao
Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos contem 556 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 58g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída bovina | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Molho de tomate | 80 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Queijo muçarela ralado | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 7 |
| Cogumelos fatiados | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.6 |
| Cebola refogada | 20 g | 15 | 0.8 | 1.8 | 0.2 |
| Azeitona verde | 10 g | 14 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Carne moída bovina · Molho de tomate · Queijo muçarela ralado · Cogumelos fatiados · Cebola refogada · Azeitona verde
Como Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +88 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +149 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +54 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +129 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos e bom para emagrecer?
Sim. Com 556 calorias e 33g de proteina, Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fettuccine cozido, Carne moída bovina, Queijo muçarela ralado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão fettuccine à bolonhesa com queijo e cogumelos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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