Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha calorias e nutricao
Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha contem 527 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 71g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Molho branco (bechamel com creme de leite) | 100 ml | 185 | 15 | 8 | 4.5 |
| Uvas passas brancas | 20 g | 60 | 0.1 | 15.8 | 0.6 |
| Cebolinha fresca | 5 g | 1.5 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Queijo parmesão ralado (no molho) | 10 g | 43 | 3 | 0.4 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Molho branco (bechamel com creme de leite) · Uvas passas brancas · Cebolinha fresca · Queijo parmesão ralado (no molho)
Como Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +117 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +178 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +83 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -33 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 71g de carboidratos, Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha e uma refeicao nutritiva. Com 185 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha e bom para emagrecer?
Sim. Com 527 calorias e 17g de proteina, Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 54%, proteina 13%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fettuccine cozido, Molho branco (bechamel com creme de leite), Uvas passas brancas
Quanto tempo leva para queimar Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão fettuccine ao molho branco com passas e cebolinha?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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