Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos calorias e nutricao
Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 54g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16 | 1.5 | 25 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Molho de tomate com pimentão | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída refogada · Ovo cozido · Molho de tomate com pimentão
Como Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -43 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +18 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -77 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -2 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos e calorico com 172 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 31%, proteina 29%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão fusilli cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão fusilli com carne moída e ovos cozidos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
