Macarrão gravatinha com carne ao molho branco calorias e nutricao
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Macarrão gravatinha com carne ao molho branco contem 727 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 56g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão gravatinha com carne ao molho branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão farfalle cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne bovina cozida (músculo ou acém) | 120 g | 300 | 16 | 0 | 39 |
| Molho branco (bechamel) | 80 ml | 124 | 8 | 9 | 4 |
| Pesto de ervas | 15 g | 65 | 6 | 1 | 1 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão farfalle cozido · Carne bovina cozida (músculo ou acém) · Molho branco (bechamel) · Pesto de ervas · Manjericão fresco
Como Macarrão gravatinha com carne ao molho branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -83 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -274 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -22 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -221 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão gravatinha com carne ao molho branco e saudavel?
Com moderacao. Macarrão gravatinha com carne ao molho branco e calorico com 198 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão gravatinha com carne ao molho branco e bom para emagrecer?
Com 727 calorias por porcao, Macarrão gravatinha com carne ao molho branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão gravatinha com carne ao molho branco?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão gravatinha com carne ao molho branco?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (músculo ou acém), Macarrão farfalle cozido, Molho branco (bechamel)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão gravatinha com carne ao molho branco?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão gravatinha com carne ao molho branco?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
