Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate calorias e nutricao
Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 56g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 300 | 24 | 2 | 19 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Tomate cereja | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Linguiça toscana frita · Molho de tomate · Tomate cereja
Como Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +59 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +120 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +25 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +100 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate e uma refeicao nutritiva. Com 183 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 31g de proteina, Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Macarrão fusilli cozido, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão parafuso com linguiça e molho de tomate?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
