Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada calorias e nutricao
Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 62g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão penne cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Hambúrguer de carne bovina com queijo | 120 g | 342 | 22 | 2 | 34 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Grão-de-bico | 20 g | 33 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão penne cozido · Molho de tomate · Hambúrguer de carne bovina com queijo · Alface · Tomate · Grão-de-bico
Como Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -20 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +41 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -54 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -170 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada e saudavel?
Com moderacao. Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada e calorico com 162 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 37%, proteina 29%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina com queijo, Macarrão penne cozido, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão penne ao molho de tomate com hambúrgueres e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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