Macarrão penne com frango e páprica calorias e nutricao
Macarrão penne com frango e páprica contem 383 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 48g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão penne com frango e páprica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão penne cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Peito de frango em cubos | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Páprica defumada | 5 g | 14 | 0.6 | 1.7 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão penne cozido · Peito de frango em cubos · Páprica defumada
Como Macarrão penne com frango e páprica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +261 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +322 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +227 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +302 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão penne com frango e páprica e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Macarrão penne com frango e páprica e uma refeicao nutritiva. Com 163 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão penne com frango e páprica e bom para emagrecer?
Sim. Com 383 calorias e 38g de proteina, Macarrão penne com frango e páprica mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão penne com frango e páprica?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão penne com frango e páprica?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 50%, proteina 39%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão penne cozido, Peito de frango em cubos, Páprica defumada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão penne com frango e páprica?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão penne com frango e páprica?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
