Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta calorias e nutricao
Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta contem 544 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 74g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Molho branco (bechamel) | 100 ml | 163 | 11 | 10 | 6 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Pimenta dedo-de-moça | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Molho branco (bechamel) · Queijo parmesão ralado · Pimenta dedo-de-moça · Manjericão fresco
Como Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +100 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +161 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +66 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta e uma refeicao nutritiva. Com 166 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta e bom para emagrecer?
Sim. Com 544 calorias e 23g de proteina, Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 54%, proteina 18%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fettuccine cozido, Molho branco (bechamel), Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fettuccine ao Molho Branco com Pimenta?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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