Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão contem 590 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 65g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Milho | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Requeijão cremoso | 40 g | 100 | 8 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Milho · Requeijão cremoso
Como Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +54 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +20 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +4 kcal, mesma proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +158 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 590 calorias e 35g de proteina, Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 44%, proteina 25%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Carne Moída, Milho e Requeijão?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
