Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho contem 572 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 63g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 200 g | 300 | 3 | 58 | 12 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Molho de tomate | 50 ml | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Pimentão verde | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Molho de tomate · Queijo mussarela · Pimentão verde
Como Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +72 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +38 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +22 kcal, mais proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +176 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho e uma refeicao nutritiva. Com 159 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 572 calorias e 34g de proteina, Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Carne Moída e Molho?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
