Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho contem 288 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 41g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 140 g | 196 | 1.4 | 38.8 | 6.8 |
| Frango desfiado | 50 g | 83 | 2.5 | 0 | 15.5 |
| Milho | 10 g | 9 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Frango desfiado · Milho
Como Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +356 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +322 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +397 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 288 calorias e 23g de proteina, Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 13%, carboidratos 57%, proteina 30%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Frango desfiado, Milho
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Frango Desfiado e Milho?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
