Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate contem 424 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 55g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Molho de tomate | 60 ml | 48 | 2 | 6 | 1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Fusilli cozido · Frango desfiado · Molho de tomate · Ketchup
Como Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +220 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +186 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +261 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +170 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 139 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 424 calorias e 34g de proteina, Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 52%, proteina 32%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão Fusilli cozido, Frango desfiado, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Frango e Molho de Tomate?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
