Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 62g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 180 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Molho branco cremoso | 80 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Nozes | 15 g | 98 | 9.8 | 2.1 | 2.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho branco cremoso · Nozes
Como Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +16 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -18 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +57 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -34 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes e saudavel?
Com moderacao. Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes e calorico com 228 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 40%, proteina 13%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Molho branco cremoso, Nozes
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho Cremoso e Nozes?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
