Macarrão Fusilli com Molho e Frango calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho e Frango contem 343 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 50g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho e Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate com creme | 50 g | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Frango desfiado | 30 g | 48 | 1.5 | 0 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho de tomate com creme · Frango desfiado
Como Macarrão Fusilli com Molho e Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +301 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +267 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +251 kcal, mais proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +405 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho e Frango e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Molho e Frango e uma refeicao nutritiva. Com 149 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Molho e Frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 343 calorias e 18g de proteina, Macarrão Fusilli com Molho e Frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho e Frango?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho e Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 58%, proteina 21%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Molho de tomate com creme, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho e Frango?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho e Frango?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
