Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito calorias e nutricao
Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito contem 441 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 59g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Udon | 200 g | 280 | 2 | 58 | 8 |
| Óleo (para temperar/fritar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Alho frito crocante | 5 g | 25 | 2 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Udon · Óleo (para temperar/fritar) · Cebolinha · Alho frito crocante
Como Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +203 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +169 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +244 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +153 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito e uma refeicao nutritiva. Com 196 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito e bom para emagrecer?
Com 441 calorias por porcao, Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 54%, proteina 7%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão Udon, Óleo (para temperar/fritar), Alho frito crocante
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Udon com Cebolinha e Alho Frito?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
