Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé calorias e nutricao
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Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé contem 999 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 52g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Molho branco (creme de leite e queijo) | 100 ml | 245 | 23 | 4 | 5.5 |
| Bife de contrafilé grelhado | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Molho branco (creme de leite e queijo) · Bife de contrafilé grelhado · Tomate cereja · Queijo parmesão ralado
Como Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -355 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -546 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -294 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -493 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé e saudavel?
Com moderacao. Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé e calorico com 206 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé e bom para emagrecer?
Com 999 calorias por porcao, Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 21%, proteina 26%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de contrafilé grelhado, Molho branco (creme de leite e queijo), Macarrão fettuccine cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão ao molho branco com tomate cereja e bife de contrafilé?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
