Macarrão com Camarão e Batata Palha calorias e nutricao
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Macarrão com Camarão e Batata Palha contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 71g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Camarão e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão integral cozido | 150 g | 186 | 1 | 37 | 7 |
| Camarão cozido | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Molho branco cremoso | 80 ml | 124 | 8 | 9 | 4 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Peixe empanado frito | 50 g | 145 | 9 | 8 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão integral cozido · Camarão cozido · Molho branco cremoso · Batata palha · Peixe empanado frito
Como Macarrão com Camarão e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -33 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -224 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +28 kcal, mesma proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -171 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Camarão e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Camarão e Batata Palha e calorico com 183 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Camarão e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Macarrão com Camarão e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com Camarão e Batata Palha?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Camarão e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão integral cozido, Batata palha, Peixe empanado frito
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Camarão e Batata Palha?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Camarão e Batata Palha?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
