Macarrão com Carne Desfiada e Salada calorias e nutricao
Macarrão com Carne Desfiada e Salada contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 52g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Carne Desfiada e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne bovina desfiada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Tomate fatiado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3.3 | 0.5 |
| Azeitona verde | 10 g | 14 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne bovina desfiada · Tomate fatiado · Milho verde · Azeitona verde · Azeite de oliva (tempero)
Como Macarrão com Carne Desfiada e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +45 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +106 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +11 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -105 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Carne Desfiada e Salada e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Macarrão com Carne Desfiada e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Carne Desfiada e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 43g de proteina, Macarrão com Carne Desfiada e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Carne Desfiada e Salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Carne Desfiada e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Espaguete cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Carne Desfiada e Salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Carne Desfiada e Salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
