Macarrão com Estrogonofe de Carne calorias e nutricao
Macarrão com Estrogonofe de Carne contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 63g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Estrogonofe de Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo talharim | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Carne bovina em cubos (Estrogonofe) | 120 g | 240 | 14 | 3 | 25 |
| Molho de estrogonofe | 80 ml | 160 | 14 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo talharim · Carne bovina em cubos (Estrogonofe) · Molho de estrogonofe
Como Macarrão com Estrogonofe de Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -26 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -60 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -76 kcal, menos proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +78 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Estrogonofe de Carne e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Estrogonofe de Carne e calorico com 176 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Estrogonofe de Carne e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Macarrão com Estrogonofe de Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com Estrogonofe de Carne?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Estrogonofe de Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo talharim, Carne bovina em cubos (Estrogonofe), Molho de estrogonofe
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Estrogonofe de Carne?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Estrogonofe de Carne?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
