Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete calorias e nutricao
Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 62g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Frango ensopado | 120 g | 246 | 14 | 2 | 28 |
| Milho verde e ervilha | 40 g | 36 | 0.4 | 7 | 1.1 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 60 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.4 |
| Molho do cozimento | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Frango ensopado · Milho verde e ervilha · Vinagrete (tomate e cebola) · Molho do cozimento
Como Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +45 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +106 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +11 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -105 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 41g de proteina, Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 41%, proteina 28%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Macarrão cozido, Molho do cozimento
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Frango Ensopado, Milho e Vinagrete?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
