Macarrão com Frango à Parmegiana calorias e nutricao
Macarrão com Frango à Parmegiana contem 777 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 69g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Frango à Parmegiana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.7 |
| Frango empanado e frito | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Molho de tomate | 100 ml | 65 | 2.5 | 9 | 1.5 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 43 | 3 | 0.4 | 3.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Frango empanado e frito · Molho de tomate · Queijo muçarela derretido · Queijo parmesão ralado
Como Macarrão com Frango à Parmegiana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -133 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -72 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -167 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -283 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Frango à Parmegiana e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Frango à Parmegiana e calorico com 185 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Frango à Parmegiana e bom para emagrecer?
Com 777 calorias por porcao, Macarrão com Frango à Parmegiana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com Frango à Parmegiana?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Frango à Parmegiana?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado e frito, Macarrão cozido, Queijo muçarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Frango à Parmegiana?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Frango à Parmegiana?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
