Macarrão com carne moída, milho e cenoura calorias e nutricao
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Macarrão com carne moída, milho e cenoura contem 587 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 73g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída, milho e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão (Penne e Fusilli) | 200 g | 316 | 1.8 | 62 | 11.6 |
| Carne moída de boi | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16.2 |
| Milho verde cozido | 40 g | 39 | 0.5 | 8.4 | 1.3 |
| Cenoura ralada | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão (Penne e Fusilli) · Carne moída de boi · Milho verde cozido · Cenoura ralada · Óleo vegetal (preparo)
Como Macarrão com carne moída, milho e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +57 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate | 400g | 453 | 23g | -134 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +118 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos | 310g | 506 | 21g | -81 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída, milho e cenoura e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Macarrão com carne moída, milho e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 174 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída, milho e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 587 calorias e 29g de proteina, Macarrão com carne moída, milho e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída, milho e cenoura?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída, milho e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 50%, proteina 20%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão (Penne e Fusilli), Carne moída de boi, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída, milho e cenoura?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída, milho e cenoura?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
