Macarrão com carne moída e abobrinha calorias e nutricao
Macarrão com carne moída e abobrinha contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 34g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída e abobrinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Macarrão cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Abobrinha fatiada | 80 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.9 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Macarrão cozido · Abobrinha fatiada · Óleo vegetal (preparo)
Como Macarrão com carne moída e abobrinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +42 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +103 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +8 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +83 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída e abobrinha e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com carne moída e abobrinha e calorico com 177 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com carne moída e abobrinha e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Macarrão com carne moída e abobrinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída e abobrinha?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída e abobrinha?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 22%, proteina 29%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Macarrão cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída e abobrinha?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída e abobrinha?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
