Macarrão com carne moída e ovos mexidos calorias e nutricao
Macarrão com carne moída e ovos mexidos contem 490 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 36g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com carne moída e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Carne moída | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Ovos mexidos
Como Macarrão com carne moída e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +154 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +120 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +104 kcal, mais proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +258 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com carne moída e ovos mexidos e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Macarrão com carne moída e ovos mexidos e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com carne moída e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 490 calorias e 33g de proteina, Macarrão com carne moída e ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com carne moída e ovos mexidos?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com carne moída e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 29%, proteina 27%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Ovos mexidos, Carne moída
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com carne moída e ovos mexidos?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com carne moída e ovos mexidos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
