Macarrão com feijão e frango à milanesa calorias e nutricao
Macarrão com feijão e frango à milanesa contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 92g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com feijão e frango à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso cozido | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 65 | 0.5 | 12 | 4 |
| Filé de frango à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso cozido · Feijão preto cozido · Filé de frango à milanesa
Como Macarrão com feijão e frango à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -151 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -185 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -110 kcal, mesma proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com feijão e frango à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com feijão e frango à milanesa e calorico com 204 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com feijão e frango à milanesa e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Macarrão com feijão e frango à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com feijão e frango à milanesa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com feijão e frango à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 46%, proteina 22%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango à milanesa, Macarrão parafuso cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com feijão e frango à milanesa?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com feijão e frango à milanesa?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
