Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete calorias e nutricao
Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete contem 622 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 67g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Peito de frango em cubos | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Molho de tomate cremoso | 50 ml | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13 | 1.5 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Peito de frango em cubos · Molho de tomate cremoso · Purê de batata · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +22 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | +83 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -12 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -128 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete e calorico com 141 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 622 calorias por porcao, Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 43%, proteina 29%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Peito de frango em cubos, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango, purê de batata e vinagrete?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
