Macarrão com frango assado calorias e nutricao
Macarrão com frango assado contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 65g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango assado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Molho cremoso de tomate | 80 ml | 150 | 12 | 8 | 2 |
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 20 | 2 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Molho cremoso de tomate · Coxa de frango assada
Como Macarrão com frango assado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -86 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -120 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | -45 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | -136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango assado e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango assado e calorico com 178 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango assado e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Macarrão com frango assado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango assado?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango assado?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Macarrão espaguete cozido, Molho cremoso de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango assado?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango assado?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
