Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça calorias e nutricao
Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça contem 708 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 64g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3.2 | 0 | 24 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Linguiça calabresa picada | 50 g | 150 | 12 | 1.5 | 9 |
| Molho de tomate e óleo | 20 ml | 98 | 10 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Frango desfiado · Feijão preto cozido · Linguiça calabresa picada · Molho de tomate e óleo
Como Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -64 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com Macarrão e Legumes Refogados | 440g | 705 | 33g | -3 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | -98 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne, batata, cenoura e macarrão alho e óleo | 288g | 494 | 22g | -214 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça e calorico com 177 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça e bom para emagrecer?
Com 708 calorias por porcao, Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 36%, proteina 29%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão cozido, Linguiça calabresa picada, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango desfiado e feijão com linguiça?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
