Macarrão com frango desfiado e suco de limão calorias e nutricao
Macarrão com frango desfiado e suco de limão contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 79g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango desfiado e suco de limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 240 | 12 | 4 | 28 |
| Suco de limão (sem açúcar) | 150 ml | 15 | 0 | 5 | 0 |
| Maçã | 180 g | 95 | 0.3 | 25 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Frango desfiado com molho · Suco de limão (sem açúcar) · Maçã
Como Macarrão com frango desfiado e suco de limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +69 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +35 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +110 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango desfiado e suco de limão e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 79g de carboidratos, Macarrão com frango desfiado e suco de limão e uma refeicao nutritiva. Com 96 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com frango desfiado e suco de limão e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 36g de proteina, Macarrão com frango desfiado e suco de limão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango desfiado e suco de limão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango desfiado e suco de limão?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 55%, proteina 23%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Macarrão espaguete cozido, Maçã
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango desfiado e suco de limão?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango desfiado e suco de limão?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
