Macarrão com frango e molho calorias e nutricao
Macarrão com frango e molho contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 60g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com frango e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão parafuso cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Frango em cubos | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Molho de tomate com creme | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão parafuso cozido · Frango em cubos · Molho de tomate com creme
Como Macarrão com frango e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +129 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +95 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +79 kcal, menos proteina |
| Bife com macarrão e legumes | 445g | 748 | 56g | +233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com frango e molho e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Macarrão com frango e molho e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão com frango e molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 41g de proteina, Macarrão com frango e molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão com frango e molho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com frango e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 47%, proteina 32%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão parafuso cozido, Frango em cubos, Molho de tomate com creme
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com frango e molho?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com frango e molho?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
